Tun Sie etwas für sich
Mein Training
Jedes Training ist so individuell wie Sie es sind. Denn es macht erst so richtig Spaß, wenn es genau auf Ihre Möglichkeiten und Ihre Ziele ausbalanciert ist. Ob Kraftaufbau, generelle Fitness, Gewichtsreduktion oder gezielte Prävention – wir stellen Ihnen gerne genau das Training zusammen, das perfekt zu Ihnen passt.
Und Ihnen deshalb jedes Mal aufs Neue Spaß machen wird!
Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining, Verringerung Ihrer Gelenkbelastungen, Stoffwechselerhöhung, Verbesserung Ihrer Haltung,... zu Figurtraining
Figurtraining
Die Förderung der persönichen Ausdauer schafft positive Wirkungen weit über sportliche Ziele hinaus. Ein langer Atem bewährt sich auch im Job... zu Herz-Kreislauf-Training
Herz-Kreislauf-Training
Der zurückgelegte Lebensweg geht am Körper nicht spurlos vorbei. Deshalb ist gerade im Alter beim Trainieren eine besondere Vorsicht geboten... zu Fit im Alter
Fit im Alter
Wenn man den Belastungen des Alltags ein Schnippchen schlagen will, dann gibt es nichts Besseres, als in die Sauna zu gehen! Hier kann man abschalten... zu Wellness
Wellness
